シャンプーでの女性の薄毛対策について

女性の薄毛は、シャンプーでも予防することができます。
その方法は、以下のとおりです。
まず、「シャンプー前に頭皮マッサージを行う」。
頭皮マッサージには血行を改善する効果があるのですが、たいていの人がシャンプーをしながら行っています。
頭皮が濡れた状態で行うとダメージを与えるおそれがあるので、シャンプー前の乾いた状態で行いましょう。
次に、シャンプーの際の注意点について見て行きます。
一つ目は、「二度洗いをする」。
1回目で整髪料などを洗い流し、2回目で毛穴の奥までシャンプーを染み込ませて行きます。
ただし、2回目はシャンプーの量を2分の1に減らしましょう。
二つ目は、「指の腹を使って洗う」。
爪を立てると、頭皮を傷つけるおそれがあります。
指の腹を使って、優しく洗ってください。
三つ目は、「シャンプーは1日1回にしておく」。
ずっと洗わずにいるのは論外ですが、洗いすぎも髪にとってはよくありません。
1日に1回というのが、最もよい頻度といえます。