一人目、二人目、三人目と子どもを出産するたびに抜け毛が増えていきました。
ホルモンのバランスが崩れてしまったのです。
髪の毛を洗うと、手にいっぱい髪の毛が絡み付いてしまいます。
なるべく抜けないようになるべく優しく洗うのですが毎回抜けてしまうのです。
最近ではクシを使うのも怖くなってしまったのですが髪を解かさないわけにもいかず苦戦しています。
シャンプーやコンディショナーの裏面を見て低刺激のもを選ぶように心がけています。
そしてなるべく髪の毛を傷めないように髪染めを控え自然の髪のままにしています。
髪の毛もあまり伸ばさないようにし、ドライヤーも冷風で髪の毛を乾かしたり、フェイスタオルでしっかりと水気を取るようにしました。
あとは食べ物です。
髪にいいと言われるひじきやワカメをなるべく多く摂取するようにしています。
気にしないようにすることが一番ですが、気になってしまう部分は鏡を見るたびに目がいってしまいます。
しかし、気にして悩んでしまうと体にも髪にも良くないのでなるべく考え込まないことが大切だと思います。
そして、髪に栄養がいっぱいいくように朝昼晩としっかり食べるようにしています。
私はなるべく毎日髪の分け目も変えるように心がけています。
自分の髪型に新しい発見もあります。
投稿者「nuhukize」のアーカイブ
抜け毛が多い人は簡単にできる、毎日のケアーが大切！
日々の生活の中で、抜け毛がとても気になります。ブラシで髪の毛をとかしても、ブラシいっぱいの髪の毛がついてくるし、3日でお風呂の排水溝が詰まるくらい凄く抜けます。
床のお掃除も、毎日していますが…凄く髪の毛が多くてびっくりします！頭の中央の部分から薄くなってきているのが、日に日に分かります。とてもとても、今後が不安で近所のAGAクリニックに通おうかと悩んでおります。
育毛剤を使いました！市販のものではなくて、アムウェイで売っている育毛剤で、毎日つけて３本くらい使い終わりましたが、少しだけ髪の毛というよりも薄い産毛みたいな感じで生えてきただけでした…シャンプーも市販のものではなく、4000〜5000円するものを使いました。
アムウェイや、ニュースキンを主に使いましたがこのシャンプーは中々良くて髪の毛が日々余り抜けなくなりましたので、オススメです！
毎日、毎日、鏡を見るたびに自分の髪の毛の今後の不安と戦いながらも…理想を夢見ていましたが育毛剤は効果が出るのに時間がかかってしまうので、お金もかかるので余りオススメはしないです。
それよりも、日々のシャンプーにこだわり自分にあった物を使うだけでも少し改善できるのではないかなぁとおもいました。毎日の積み重ねが大事だなぁ〜と思いましたので、先ずはいろんなシャンプーを試して見てください！
絶対に見つかると甘います。
私の薄毛対策でやってるいくつかの方法
多分役に立つと思うのですが、ただここで一言だけ申し上げられるのはまず体質の違いがあるということ、私のようなストレスから来る薄毛の場合には髪の悩みが解決できるかもしれないということです。私の場合全体的に抜け毛がひどく薄毛に悩まされていました。
特にボリュームに関しては信じられないくらいベトッとした髪質になって、とてもじゃないけど髪をセットするなんて不可能だったんです。で、調べた結果はストレスから薄毛になってるということでまずは発散法としてとにかく体を動かし代謝アップを続けました。続いて頭皮環境については普通に育毛剤を使ってます。
ただしトマトやお酢やクレソンなど髪に良いとされる野菜を多く摂取し、特にトマトは温めて食べるとリコピンの効果が上がります。また亜鉛サプリやマカサプリなども欠かせません。これらを続けて髪の一本ずつが太くなり量も増えてて、一つの毛穴から毛が数本とか生えていますので、もしかするとこれらをされることで薄毛が改善できるかもしれませんので試してみてください。
抜け毛でもあきらめないでポジティブにいこう
夏が終わった9月の半ば、いつも夏が終わると毛が抜けるのは自分でもわかっていたのですが、シャンプーをしている時にいつもより抜ける毛が多いなぁと思って抜けた毛と鏡を見てみると明らかに地肌が多く見えている部分がありました。
サッと洗い流し鏡を見てみると１円玉より少し小さいサイズに円形脱毛ができていました。試しに抜けた辺りの毛を触ってみると引っ張ってもいないのにスーッと抜ける毛が何本もありました。とてもショックでした。
円形脱毛症だと思ったので、お風呂上りに早速インターネットで原因や症状などを検索しました。女性も診てもらえる薄毛専門の病院があることを知り、早速翌日に電話相談をしましたが、予約が詰まっており診察をしてもらえるのが数か月近く先になるとのことでした。更にショックでしたので、とりあえずかかりつけの皮膚科に行ってみてもらいました。ストレスを軽減できるようにすること・生活習慣を見直すことをし、円形脱毛症は免疫異常でもあるとのことだったので、以前もらっていた痒み止めの薬を塗ってみては？との診察でしたので試したところ、抜けるのがおさまってから少しずつ生えてきました。結局、予約をしていたら初診だった頃には毛が生え始めてていました。
抜けてしまった毛はすぐには生えてこないのでショックだと思います。悩んでいることをお医者さんだけではなく誰かに相談できれば少し楽になれると思いますので、抱え込まずにして欲しいと思います。私もそうですが、抜け毛が多くなったことがきっかけで帽子でファッションを楽しむようになりましたし、わかりにくいウィッグもインターネットで買えるので少しでもポジティブな考えができるように心がけてください。
髪はストレスを貯めない！が1番の特効薬
私は元々髪の毛が多いんですが毛が細くて薄く見える方です。それなのに抜け毛にが増えてますます薄く寂しい髪の毛になりました。
1番酷かった時期は五年前で職場が代わり人間関係に悩まされていた時期です。その頃までは抜け毛なんて全く気にしなかったんですが、髪の毛洗っているときや朝起きたとき、髪の毛結んでほどいたときなどえらい抜けるなと感じました。最終的にはAGAのような円形脱毛症の薄毛にもなりました。
まず病院に行き、薬を頂いたり色々なシャンプー、そして遠赤外線治療もしました。お金もかかりましたがそれだけ女性にとって髪の毛は命です。
ですが、なかなか抜け毛は治らずでした。それよりますます抜け毛を気にしてストレスが溜まる一方でした。
ある日ネットで見つけた記事で、髪の毛は女性ホルモンで出来ていて女性ホルモンはストレスに弱く減少していき抜け毛に繋がると見ました。こうやって薬やシャンプーよりも何よりいちばんの薬ストレス発散でした。
髪の毛は女性ホルモンで出来ていてストレスにかなり弱いみたいです。色々な薬やシャンプーに頼りたいのは分かりますがストレスを貯めない！が1番の特効薬です。
医学的根拠のある治療をして、髪の毛を取り戻しましょう
22歳になったあたりから、朝起きると枕元に大量の抜け毛が落ちていることが増えました。
洗面所で髪の毛をドライヤーで乾かしているときも、よく髪の毛が抜け落ちていました。
そういう状態が続いた結果、前髪がうまくセットできなくなり、見た目がすだれのようになりました。
写真に写ったりするのがとても嫌でした。また風の吹く日はあまり外出していません。
そこでまず、スカルプシャンプーを使用しましたが、ほとんど効果はなく、地肌が乾燥し荒れたため、使用を中止しました。
その後、ＡＧＡ診断のできる皮膚科に行って、診察を受けました。ＡＧＡが原因で薄毛になっていることがわかり、プロペシアという薬を服用しています。
３ヶ月を過ぎたあたりから、生え際に産毛が生えました。半年の服用を続けた結果、髪の毛の量が増えているのを実感できました。
スカルプシャンプーやスカルプトニックなどはあまり効果が望めません。正直、医学的な根拠がないからです。
あれは予防の一貫くらいで考えた方が良いです。一度、ＡＧＡ診断をして頂くほうが良いと思います。
ＡＧＡが原因でしたら、プロペシアを服薬すれば薄毛や抜け毛はかなり改善できます。手遅れになる前に、病院へ行って医学的根拠のある治療を行ないましょう。そうすれば、あなたの髪の毛は戻って来ます。
薄くなったなと思い始めたらミノキシジル塗り
子供の頃から髪の毛が濃くはなく、高校時代でも何もしないとペタンとなってました。
高校時代は野球部でボウズだったので問題はなかったのですが、大学へ行ってくるくるドライヤーでボリュームを出す技を覚えました。
要するにハゲというより髪の本数が少ないのです。だから髪が人並みにある人は羨ましく思ってました。
でも若い頃からのヘアケアの甲斐があってか、51才の今もハゲではありません。
髪の絶対量が少ないことを若い頃から気にし、トニックから始まり、サクセストニック、毛髪活性、バイタルチャージと花王製品でキープして来ました。
ただ、年のせいで薄くなり始めたので、今はリアップジェットを使っています。
最初は安価なカークランドを試したのですが頭皮がやられました。他の５％を使ってもダメだったので高いリアップDXは買わずに、１％のリアップジェットにしました。
効果はもちろんありました。使い続けています。
髪が少なかったら、抜けて薄くなり始めたらAGAクリニックで本格治療をするか、リアップ、ミノキシジル塗りが一番手軽で安全です。
頭皮に合うならネットで安価なカークランドをお勧めします。
自分は５％は合わなかったのでリアップジェットです。それでも効果があるし、またかゆみやかぶれが出る様になって来ました。
これ以上ミノキシジル濃度を上げることが出来ません。５％の方が効果があると思うので使える方は使って下さい。
薄毛に悩む男性の方へ。
薄毛といっても、若い年代の頃から薄毛に悩んでいる方や、ある程度年齢を重ねて薄毛になってしまう方など様々な方がいらっしゃると思いますが、若くして薄毛に悩んでいる方の場合は殆どが遺伝が原因で薄毛になってしまう場合が少なくありません。
しかし、最近では優秀な育毛剤や、専門クリニックでの発毛対策で、実際に髪の毛が生えてきた例もありますので、そんなに落胆する必要はないのではないかと思います。また、結婚前の方や既婚者の方でも女性の目線が気になるというのも分かります。
確かに人は第一印象で見た目を重視する傾向がありますが、いくら見た目が良くても性格が悪ければなんにもなりません。ですから日頃からあまり意固地になったり、ネガティブには考えず、何事も前向きに考えて明るい性格でいることを心懸けるのも大切なことではないかと思います。
薄毛の方でも性格が良く明るい方なら、何度か会っているうちに「この人、いい人だな」と思われることも多いということです。恋愛や結婚は見た目でするものではなく、その人の人柄や性格が重要なのではないでしょうか。
薄毛を克服する魅力ある人
薄毛の男性は私の周りにはたくさんいます。
なんとなく年々増えてきているような気もしないでもないのですが、ストレスの多い社会のせいでしょうか？
しかし、薄毛だからといって気落ちすることはないと私は思います。
もしそれがコンプレックスになるとしたら、自信の持てるなにかを身につけることで克服できると思うからです。
実際私の周りの人で、薄毛だけど体つきがカッコイイので薄毛よりも男らしい体つきゆえにモテている人もいるし、気にしているから外出時には帽子をかぶっている人もいるのですが、センスがいいので薄毛よりも服や帽子などのセンスのよさが光っていて気にならず人気者の人もいます。
そういう点で一番気にしているのは当の本人で、一番いけないのはそれゆえに自信がなく見えたり、消極的な性格になってしまうことではないかと思います。
もちろん増毛をしたり、植毛をしたりと努力をしている人や、栃木などで発毛治療をしている人もいるのですが、それ以上に性格やその他の点で魅力がある人になれるんじゃないかと周りの人を見ながら実感しています。
『薄毛』と私の人生前向き波乱万丈生活
私は毎日パートにでかける交通手段で電車をのります。
様々な方がいらっしゃる電車の中での出来事です。
一人の男性が電車の扉が閉まるところに駆け込んできます。
今のこの時期、特に汗がにじみでてきます。
慌てて電車に乗ってきた男性は案の定ダラダラ汗をかいています。
その方はAGAのような薄毛で、汗をふく、ハンカチも持っていなかったので
私は不潔に思います。
もっと時間を大切に意識をし、計画性をもって人生を歩んでいくほうがその方へのプラスになると思います。
必要以上に、お金をかけるべきではないとは思いますが、身なりをきちんとしましょう。
出来る範囲で周りの人を不快にするような行動は避けるできだと思います。
あと気になったのが、その方は随分太っていらっしゃったので生活環境も改善をお勧めいたします。
『早起きは三文の徳』ともいいます。
毎朝早起きをしましょう。
仕事の日も、休みの日どんなときでも起床は同じ時間で起きましょう。
良いスタートをきりましょう。
必ずご自身の変化を実感できます。
あなたはきっと素敵な男性になるでしょう。
ご自身の変化を楽しみましょう
素晴らしい人生を歩みましょう。
笑顔いっぱいの自信にみちた人生を歩みましょう。