薄毛改善のノウハウとは

AGA
  • 頭髪の量よりも清潔さが大事

    AGA

    おそらく郡山市でもAGAは多いと思いますが、男性が思っているほど女性は見ていないと思います。

    例えば男性が女性ほど目の二重や肌の白さを気にしないのと同じように、女性は対して男性ほど頭部に興味がないと思います。

    必ずではないのですが、全体的に男性の方が女性よりも身長が高い傾向にあるためあまり頭部に目がいかないのも一因かと思います。

    私はそれよりも、薄毛を隠そうとするあまり不潔感のある人の方が気になります。髪を洗う時に髪が抜けるのが気にしてか、洗う頻度を減らして全体的にベタベタしたまま、肩にはフケが落ちている人がいますがそちらの方が汚いです。脂が詰まって更に髪の毛が抜けやすくなる悪循環に陥るのではないかと思います。

    きちんと清潔感のある状態で、頭部のマッサージを行い血行を良くしこれ以上抜けないように気をつけていれば全く問題ないと思います。ハゲててもカッコいい人はたくさんいますし、頭部に限らず清潔感を忘れず、卑屈にならずに明るくしていればいいと思います。

  • 今はほぼ丸坊主状態です

    AGA

    昨年に病気になり 今はほぼ丸坊主状態です。

    今までずっと帽子のみで過ごしてたんですが先日初めてフルウィッグを購入しました

    慣れないウィッグに今は日々すごいストレスを感じてますが主人や母親&友人いわく【全くわからないよ~】って事です。

    私はママさんバレーの部長をしてるので週に2回ほどバレーをしています。

    先日初めてウィッグをつけてバレーに参加しました!

    3時間の練習でウィッグが外れる事はなかったのですがもぅ気になって気になって気になってバレーどころじゃなかったです

    ちょっと動くとウィッグが浮き上がる感じがして常にウィッグを手で引っ張ってる状態でした

    メンバーのみんなには【大丈夫やで!】ってずっといわれてたんだけど練習終了後【もぅ絶対ウィッグでは練習しないから!今まで通り坊主でやるわ】って宣言してきました

    私の妹の友人がフルウィッグをつけてるみたいですが彼女は毎日ウィッグをつけて同好会の卓球を楽しんでる様です。

    卓球くらいだと全然平気に出来るみたいですよ~

    バレーだと回転レシーブとかあるのでやっぱりちょっと無理があるようです。

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  • 薄毛は無理に隠さない方が良い

    AGA

    男性にとって薄毛というのは、確かにコンプレックスになるとは思います。でも薄毛でも魅力的な人は普通にいます。だからこそ無理に隠そうとしないで、薄毛でも似合う髪型を探してほしいです。

    よく横や後ろから無理やり髪の毛を持ってくる人がいますが、女性から見ればあれはあれで違和感大らしいです。

    変な分け目になっていたり、風が吹いたら総崩れしそうな髪型など、何もそこまでして隠さなくてもと思ってしまいます。ああいった髪型こそが逆に薄毛を強く意識させることになるので、逆効果だと思います。

    髪型はバランスが大切です。無理に隠そうとすると変な髪型になってしまいます。

    福島でAGA薄毛治療をしている私がおすすめするのは短髪です。薄毛でも短髪ならバランスが良いので、全体がスッキリ見えます。

    決して薄毛を隠すことはできませんが、バランスの良い髪型にしていれば、そんなに違和感がありません。

    薄毛でも短髪など似合う髪型はあるので、ぜひトライしてほしいです。

    そしてもっと自信を持ってほしいです。人の魅力は髪型だけではありませんから。

  • すぐに始められる抜け毛対策

    AGA

    薄毛や抜け毛といった髪のトラブルに悩みつつ、まだ医療機関を受診したり育毛剤を使用する程ではないと考えることもあるでしょう。
    そのような時にはすぐに始められる対策から取り掛かるのがお勧めです。

     

    例えば生活習慣の見直しです。薄毛や抜け毛というのはホルモンバランスが乱れることが原因の場合があります。そのホルモンバランスというのは偏った食生活や睡眠不足、ストレス等によって乱れてしまうことがあるのです。そのため規則正しい生活を心がけたりストレスを発散することが、抜け毛や薄毛の対策になり得るのです。

     

    シャンプーの仕方に気を配るのもお勧めです。頭皮の環境が悪いと髪の毛にも良い影響を与えないため、シャンプーやコンディショナーなどが残らないようにしっかりすすいであげることが大切です。しかししっかり洗おうと思ってゴシゴシこすってしまうのは頭皮を傷つける原因にもなってしまうため、指の腹で揉み込むように、優しく洗ってあげましょう。

     

    この他にもドライヤーに気をつけたり運動をしたりといったことも対策になります。まずはすぐに始められる方法を試し、少しずつでも対策をしたいものですね。

  • 薄毛の方だからこそ、帽子が似合う!

    AGA

    現在、販売の仕事をしています。仕事柄たくさんの男性のお客様をお見かけしますが、ぱっと見て「帽子が似合って素敵だなぁ」感じるかたは、年代を問わず髪にボリュームの少ない方が多いです。男性だけでなく女性にも同じことが言えるかもしれません。いかにコンパクトに髪をまとめるか、帽子の印象をじゃましないかではないかと感じます。

    お仕事上、普段は帽子を被ることができないかたもいらっしゃるかもしれません。仕事の行き帰りやお休みの日など、そういったときに薄毛で悩んでいる男性こそ帽子のおしゃれを楽しめると思うのです。「普段、帽子なんて被らないよ」というかたには、個性的な帽子を選ぶよりもコーディネートと馴染むような色の帽子をおすすめしたいです。ジャケットなどのときはハットやハンチングなどのつばのある帽子、お休みの時のカジュアルな格好にはキャップやニット帽など、全身と帽子のテイストを合わせるだけでコーディーネートが締まった印象になります。

    そして何より、似合った帽子を被っていると本人は意識しなくても、周りからは堂々として自信があるようにも見えますよ。私の彼もAGAによる薄毛に悩んでいるのですが「その帽子似合うね〜」と時々言ってあげると、内心嬉しそうにしています。

  • AGA治療の飲み薬について

    AGA

    まずAGAの程度にもよると思いますが、いきなりミノキシジルの内服を試すというのは少し考えた方がいいかと思います。私が5年ほど前にミノキシジルのタブレットを服用して感じたことは、確かに効果が絶大だということです。

     

    しかしそれに伴って副作用も軽いものからかなり深刻なものまでありました。軽いものでは一時的に血流が良くなることでだるさや、顔のほてりとかですが、深刻なのが男性機能の低下です。しかしそうした副作用も人それぞれで自分がそうだから他の人もそうだとは言い切れない部分もあります。

     

    若い人にとってはAGAは大きな悩みの一つですから、なるべく早い回復を望むのは分かりますが、そうした副作用への予備知識は必ず参考にした方がいいです。

     

    私が最初に試したプロペシアの塗り薬は期待した効果は出てきませんでした。

     

    後日プロペシアの評価を確認したら、抜け毛を抑えるのが主な成分だということで、結局は効果を期待してミノキシジルの飲み薬にたどり着いたというわけです。

     

    その効果は月単位というよりも、1週間単位で効果を実感できました。効果が出たところで副作用を懸念して1年服用した後、ミノキシジルの塗り薬に変更しましたが今でも抜け毛はほとんどありません。

  • 抜け毛で悩んじゃだめだよ。育毛剤もあるしウィッグも

    AGA

    私は頭頂部にはげがあります。女性のAGAです。普段はわからないように隠していますが、髪をばっさりおろすと、わかりやすく見えるみたいです。美容師さんは「これぐらいたいしたことないよ。」と、言ってくれたんですが、私は気になって、リ・アップを買ってはやしたぐらいです。後ろからみたら、どう見えるのか、わからなくて恐怖です。もう一度、リ・アップを買ってチャレンジしてみようと思います。

    まず、髪留めの金具をやめました。それと、金具でひとまとめにしていた髪方をやめました。ストレートパーマをかけて髪を切って、次に大正製薬から販売されているリ・アップを購入してそれを幹部につけて対応しました。リ・アップを続けていたおかげで、髪がないところがなくなり、ほとんど見えなくなったのですが、まだ、はげが見えるような気がしてなりません。またリ・アップを買おうと思っています。

    自分のイメージひとつで、がらりと変わります。おばさんになったからって、大仏パーマはやめておいたほうがいいでしょう。なるべくパーマをやめて、カットにして、もしも、はげがあるのであれば、ウィッグで隠して若さを保ったほうがいいと、思います。髪の毛をといて、多量になくなっても、また生えてくるものと信じていれば、生えてきます。あまり気にしすぎないで、いきましょう。

  • 油断して抜け毛を気にせずにいると将来後悔しそう

    AGA

    起きると枕や布団に抜け毛があり、毎日掃除が大変だし、お風呂も毎回良く抜けるし、乾かすとき、髪ブラッシングするときも多いので、兎に角掃除が大変。

    お風呂や洗面所の排水口とか小まめに掃除しないと詰まって流れなくなる。

    髪結んで解くときもそうだし、自分で鏡で見る見た目薄毛には見えないけど、周りにどう写ってるのかとか毎日心配です。

    髪を痛めているのかと思って、紫外線の強いときは、髪にも紫外線防止のスプレーしたり、髪の毛洗うときに温度が高すぎないように調節して、しっかり濡らしてからシャンプーして、しっかり流し仕上がりぬるま湯にしたり、トリートメントを毛穴に付けないようにしたり、すぐに乾かすようにして、乾かすときも毛穴から離すようにして、タオルドライをしつつ乾かしたり、仕上げを冷風にしたり、毛先はオイル付けたりしてます。

    良く抜けるのは、やっぱり毛穴が詰まっていたり、乾燥してたりするのかなと思います。

    あんまり乾かしていないと、毛穴に雑菌が発生するって聞くし、自然乾燥はいいことないと思います。

    抜けるからとブラッシングを疎かにするとゴミや汚れが溜まって悪循環だし、髪は清潔にするのが一番です。

    しっかり洗い、しっかり流し、髪の毛自体はしっかり保湿することだと思います。

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  • 紫外線は抜け毛の大きな原因となります

    AGA

    あまり知られていないようですが、抜け毛の大きな原因の一つとして紫外線があります。長時間紫外線を浴びる事で薄毛になりやすくなってしまうんです。

     

    その理由ですが、紫外線によるダメージが毛根を弱らせてしまうからです。毛根が弱れば髪の毛が太く育ち難くなりますし、抜けやすくもなります。つまり、細く抜けやすい毛になってしまうという事です。また、紫外線により髪の毛が切れやすくもなりますので、生えている毛もどんどん減ってしまうわけです。

     

    普段紫外線を浴びていて痛みを感じるわけではないので、全く無害だと思われがちですが、紫外線は長時間当たる事で体内に活性酸素を発生させる事もあります。活性酸素は細胞を攻撃してその細胞を弱らせてしまう事もあります。もちろん毛根も例外ではありません。そうなればやはり細く抜けやすい毛ばかりになってしまいます。

     

    このような事から、薄毛が気になり始めたらなるべく紫外線に当たらないようにする、帽子や日傘などで紫外線を防ぐようにする事をオススメします。男性型脱毛症で薄毛にお悩みの方も進行を防ぐために紫外線対策は大切です。

  • 10代から薄毛で悩んできました

    AGA

    私は10代のころから抜け毛が多く、薄毛に悩まされてきました。
    20代のころに頭頂部が薄くなり、30代になると頭頂部が完全に皮膚が露出する状況になってしまいました。しばらくの間はリアップなどを利用して抵抗していたのですが、リアップではとても抜け毛には追いつかず、結局、頭頂部が完全にカッパ頭になってしまいました。
    またストレスのせいか、500円ハゲが何箇所か出来てしまい、こればっかりはAGA治療をしている皮膚科に通いました。
    AGA治療は液体窒素を患部に塗り、毛根を刺激して、さらに塗り薬と飲み薬の併用で発毛を促すというものです。頭頂部のハゲは完治しませんでしたが、500円ハゲは都度、発生してAGA治療するたびに完治しています。部分的なハゲはAGA治療で対応することができるとわかりました。
    今はボウズ頭にして、頭頂部のハゲがなるべく目立たないように勤めています。
    自分でハゲを認めることが大事です。それが自信にもつながります。

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