起きると枕や布団に抜け毛があり、毎日掃除が大変だし、お風呂も毎回良く抜けるし、乾かすとき、髪ブラッシングするときも多いので、兎に角掃除が大変。

お風呂や洗面所の排水口とか小まめに掃除しないと詰まって流れなくなる。

髪結んで解くときもそうだし、自分で鏡で見る見た目薄毛には見えないけど、周りにどう写ってるのかとか毎日心配です。

髪を痛めているのかと思って、紫外線の強いときは、髪にも紫外線防止のスプレーしたり、髪の毛洗うときに温度が高すぎないように調節して、しっかり濡らしてからシャンプーして、しっかり流し仕上がりぬるま湯にしたり、トリートメントを毛穴に付けないようにしたり、すぐに乾かすようにして、乾かすときも毛穴から離すようにして、タオルドライをしつつ乾かしたり、仕上げを冷風にしたり、毛先はオイル付けたりしてます。

良く抜けるのは、やっぱり毛穴が詰まっていたり、乾燥してたりするのかなと思います。

あんまり乾かしていないと、毛穴に雑菌が発生するって聞くし、自然乾燥はいいことないと思います。

抜けるからとブラッシングを疎かにするとゴミや汚れが溜まって悪循環だし、髪は清潔にするのが一番です。

しっかり洗い、しっかり流し、髪の毛自体はしっかり保湿することだと思います。

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